Fasten für Gesunde

Beim „Fasten für Gesunde“ geht es vorrangig um Entgiftung, Ausscheidung und Regeneration. Aber auch die Autophagie, bei der beschädigte und nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut oder recycelt und selbst eindringende Krankheitserreger entfernt werden können, wird aktiviert.
Gleichzeitig verliert der Körper an Gewicht.

Die Fastenkur „Fasten für Gesunde“ wird nach folgendem Ablauf gegliedert:

• Am Tag noch der Anreise informieren unsere erfahrenen Faltenbegleiterinnen Sie in einem Einweisungsgespräch ausführlich über den Ablauf Ihrer Fastenkur
• I.d.R erfolgt ein Entlastungstag am Tag nach der Anreise
• Um Abführen zu können erhalten Sie fermentierte Pflaumen und an jedem Tag eine Leberpackung zur Unterstützung der Entschlackung
• Sauerkrautsaft hilft jeden zweiten Tag zur erneuten Darmentleerung
• viel Bewegung und viel Trinken ist Pflicht während einer Fastenkur
• zwei Aufbautage in denen Ihr Körper wieder auf feste Nahrung eingestellt wird, stehen am Ende einer Kur

Das VitalHotel Ascona ist keine Fastenkur Klinik! Wir bieten „Fasten für Gesunde“ das ganze Jahr an, weshalb Sie die Kur individuell durchführen. Eine Betreuung durch geschulte Mitarbeiter und ein regelmäßiges Fit- und Aktivangebot von Aqua Gymnastik, Rückengymnastik, Nordic Walking bis hin zu geführten Waldspaziergängen wird angeboten. Gerne beraten wir Sie ausführlicher.