Beim Intervallfasten geht es nicht nur um Gewichtsreduzierung, vielmehr findet in den Zellen eine Zellreinigung, eine Autophagie statt. Dabei werden beschädigte und nicht mehr benötigte Zellbestandteile abgebaut oder recycelt. Selbst eindringende Krankheitserreger können dabei entfernt werden. Aber auch eine langfristige Ernährungsumstellung kann durch Intervallfasten erreicht werden.
Die Vorteile vom Intervallfasten 16:8:
- Intervallfasten ist sehr effektiv um Abzunehmen
- Intervallfasten senkt das Risiko von Typ 2 Diabetes
- Intervallfasten ist gut für das Herz
- Intervallfasten kann Reparaturprozesse in den Zellen auslösen
- Intervallfasten kann Stress und Entzündungen im Körper reduzieren
- Intervallfasten ist gut für das Gehirn
- Intervallfasten kann die Lebenserwartung erhöhen
Gleichfalls achten wir beim Intervallfasten auf die Zusammensetzung der Speisen. Eine ausgewogene Ernährungsweise in Kombination mit viel Bewegung bietet Ihnen die Chance auf eine langfristige Ernährungsumstellung, ums so den Jo-Jo Effekte zu vermeiden. Sie erhalten Gerichte von unser Reduktionskost -oder Basenspeisenkarte.
Eine Woche ab Euro 791,00
im Standard Doppelzimmer pro Person
Zwei Wochen ab Euro 1568,00
im Standard Doppelzimmer pro Person
inkl. Intervallfastenverpflegung & Fastengetränke
inkl. Mineralwasser & Teestation auf dem Zimmer
inkl. Einweisung & Aktivprogramm
Preis richtet sich nach Saisonzeit und Auslastung des Hotels zum Buchungszeitpunkt
Drei Wochen oder eine andere Aufenthaltsdauer fragen Sie bitte individuell an.
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